Utilisé depuis des siècles par les communautés autochtones et reconnu par l'Organisation mondiale de la Santé (OMS) pour ses vertus thérapeutiques, cet arbre aux feuilles vertes et allongées possède des propriétés exceptionnelles. L'OMS reconnaît l'usage traditionnel des feuilles d’eucalyptus pour soulager divers maux, en particulier ceux liés aux voies respiratoires.

Les feuilles d’eucalyptus sont traditionnellement utilisées pour apaiser durant une période de fièvre et soutenir les voies respiratoires. Cette plante est reconnue en phytothérapie pour ses propriétés expectorantes, ce qui en fait un allié de choix pour les personnes durant un épisode hivernal. Mais l’eucalyptus ne se limite pas à son usage en infusion ou en inhalation. L’huile essentielle extraite de ses feuilles est également reconnue par l’OMS pour ses effets bénéfiques. Par voie interne, elle aide les voies respiratoires et la gorge, ainsi que des muqueuses de la bouche. Par voie externe, l’huile essentielle est utilisée pour soulager les douleurs rhumatismales, grâce à ses propriétés anti-inflammatoires et analgésiques.

L’eucalyptus BIO, qu'il soit utilisé en infusion, en huile essentielle ou en inhalation, reste ainsi un remède naturel polyvalent qui continue d’être apprécié dans le monde entier pour ses bienfaits sur la santé respiratoire et musculosquelettique.

Source : OMS

Comment Utiliser l'Eucalyptus ?

L’eucalyptus BIO peut être utilisé de plusieurs façons pour profiter de ses bienfaits. Voici nos recommandations pour l'utiliser au quotidien :

• Infusion Eucalyptus Bio - Les essentiels de Santane

L'infusion de feuilles d’Eucalyptus BIO est une recette efficace pour une tasse d’air frais. Pour préparer une infusion d’eucalyptus :

1. Utilisez de 2 à 3 g de feuilles séchées pour 150 ml d'eau bouillante.
2. Laissez infuser pendant 5-10 minutes avant de profiter de cette boisson chaude et réconfortante
3. Consommez deux à trois tasses par jour pour bénéficier des propriétés de la plante.

• Huile Essentielle d'Eucalyptus

Il existe les huiles essentielles d’eucalyptus globuleux, citronné ou radié. Toutes ont des bienfaits différents, ce pourquoi il est important de se renseigner en amont. L’huile essentielle d’eucalyptus peut se prendre par voie interne, sur un comprimé neutre ou sur un sucre. Consultez tout de même un aromathérapeute qualifié avant toute utilisation interne, et évitez son administration aux jeunes enfants (moins de 12 ans, aux femmes enceintes). Ne pas consommer de manière prolongée.

• Les remèdes de grands-mères.

L'inhalation est l'une des méthodes les plus efficaces pour aider nos voies respiratoires. Nos conseils pour réaliser une bonne inhalation d’eucalyptus :

1. Préparez une infusion d’eucalyptus.
2. Couvrez-vous la tête avec une serviette et inhaler les vapeurs de la préparation.

Il est important de respecter certaines précautions d’usage et de dosage pour éviter toute irritation ou effet indésirable. Demander tout de même l’avis d’un professionnel de santé.

Conclusion

L'eucalyptus est une plante aux multiples bienfaits qui continue de faire ses preuves à travers les siècles. Son usage dans l’accompagnement au soulagement des symptômes liés aux voies respiratoires et aux douleurs musculaires en fait une plante aux atouts prisés dans de nombreuses cultures. Que ce soit en infusion, en inhalation ou sous forme d’huile essentielle, l’eucalyptus reste un allié précieux pour accompagner notre santé respiratoire. Cependant, il est essentiel de respecter les recommandations d'usage et de consulter un professionnel de santé avant d'utiliser l’eucalyptus.