Rentrée : l’escholtzia pour aider à gérer votre stress

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La rentrée peut être une période stressante pour certains d'entre nous. L'école qui reprend, les nouvelles missions, rattraper le retard prit pendant les vacances... Pour ne pas se laisse submergé par ses angoisses, des solutions naturelles existent. 

Ah l’été… On l’attendait toutes et tous avec impatience et qu’est-ce qu’on l’a apprécié ! Le soleil, la plage, les sorties entre amis ou en famille… Mais toutes les bonnes choses ont une fin. Il est maintenant temps d’enfiler son cartable et de rejoindre les bancs de l’école ou son bureau.

 

Cette période de l’année peut être synonyme d’angoisse pour certains d’entre nous. En effet, il faut tout préparer pour être fin prêt pour la rentrée et de nouveaux projets se profilent à l’horizon. Pas de panique ! Des solutions naturelles existent pour vous accompagner dans ces moments de stress et l’une d’entre elles porte un nom : l’escholtzia.

  

L’escholtzia c’est quoi ?

L’escholtzia est une plante annuelle faisant partie de la même famille botanique que les coquelicots : les Papavéracées. Ces plantes se retrouvent majoritairement dans les régions au climat tempéré ou subtropical. Celles-ci ont la particularité d’être laticifères et donc produisent du latex.

De couleur jaune vive à orangé, l’escholtzia est très répandue en Californie et dans le Sud-ouest des Etats-Unis. Son nom lui a été donné en hommage à Johann Friedrich von Eschscholtz, un botaniste russe ayant découvert cette fleur durant l’un de ses voyages dans l’ouest californien.

Le latex de l’escholtzia était utilisé comme analgésique dans les maux de dents et les coliques par les amérindiens.

  

Comment l’utiliser et pourquoi ?

En phytothérapie, la partie aérienne fleurie de l’escholtzia est préconisée pour favoriser la détente nerveuse et aider à réduire le stress.

Prendre 1 à 2 gélules de plante d’escholtzia le soir au coucher contribue à calmer les effets du stress, à faciliter l’endormissement et procure un effet relaxant.

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