SÉRÉNITÉ SOMMEIL Gélules d'extrait sec - SANTANE®

Précautions d’usage :
Destiné à l’adulte et à l’enfant de plus de 12 ans. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Ne se substitue pas à un régime alimentaire varié et sera utilisé dans le cadre d’un mode de vie sain. Ne pas laisser à la portée des jeunes enfants.

À conserver dans un endroit frais et sec, à l’abri de la lumière.

Informations sur les plantes

La valériane aide à maintenir un sommeil naturel et soutient le bien-être mental en cas de stress lié à un mode de vie intense.

L'aubépine contribue à maintenir un sommeil naturel.
Ces informations sont connues de façon ancestrale. Elles sont décrites dans la littérature. Elles relèvent de la tradition.

Origines et utilisation de la Valériane

La Valériane est une plante répandue et connue en Europe, qui doit sa réputation à l’usage de ses parties souterraines (racines et rhizomes). La Valériane est utilisée depuis l’Antiquité et a notamment été recommandée par le « père de la médecine », Hippocrate. D’autres célèbres médecins grecs tels que Galien et Dioscoride l’ont également étudiée et préconisée.

On peut retrouver cette plante à l’état sauvage, dans des climats tempérés et dans des sols plutôt humides et frais, mais également en culture dans plusieurs pays d’Europe. Particulièrement populaire en Allemagne, elle entre dans la composition de nombreux produits délivrés sans ordonnance.

La Valériane ne pousse pas au-delà de 1000 mètres d’altitude. C’est ses racines qui sont particulièrement recherchées en phytothérapie. Elles sont récoltées pendant la période automnale.

On peut consommer la Valériane sous différentes formes : en gélules ou compléments alimentaires, en poudre, en extrait fluide ou sec, en tisane ou encore en teinture-mère. Il existe également des huiles essentielles à base de Valériane.

Apparence de la plante de Valériane

La plante de Valériane se compose de fleurs de couleur blanche et rose, et sa partie souterraine correspond à un rhizome relié à plusieurs racines. Sa tige creuse peut atteindre jusqu’à deux mètres de haut et soutient les feuilles de la plante. 

Origines et utilisation de l’Aubépine

L’Aubépine (ou épine blanche) est un petit arbre de la famille botanique des Rosaceae. On le retrouve fréquemment dans toute l’Europe, il s’agit d’une plante commune dont le bois, les fruits et les fleurs sont utilisés depuis des décennies. On l’appelle également la « Valériane du cœur », « l’épine blanche » (alba spina en latin) ou bien encore « l’épine de mai ».

Pendant la Préhistoire, les fruits de l’Aubépine étaient consommés en tant que denrée alimentaire : ils étaient notamment incorporés dans les pâtes à pain et les bouillies.

Traditionnellement, on utilisait l’Aubépine pendant l’Antiquité pour éloigner le mauvais œil : on en suspendait les fleurs dans les maisons pour protéger ses habitants.

Apparence de la plante d’Aubépine

L’Aubépine est un arbuste qui peut atteindre jusqu’à 4 mètres de hauteur. Il prend la forme d’un buisson dont les branches grises sont recouvertes d’épines, tout comme ses feuilles. Ces dernières, de taille ovale et de couleur verte, sont divisées en 3 à 5 lobes. Elles sont dentées et incisées.

La période de floraison de l’Aubépine est le printemps. La plante se recouvre alors de nombreuses fleurs blanches et roses à l’odeur d’amande. Durant l’automne, des petits fruits ronds et rouges apparaissent.

Ce sont majoritairement les sommités fleuries de la plante qui sont utilisées en phytothérapie. C’est une plante qui connait un grand succès depuis plusieurs années.

On retrouve l’Aubépine sous la forme de macérats glycérinés ou de compléments alimentaires.